Можем да печелим приходи от продуктите, налични на тази страница, и да участваме в партньорски програми. Научете повече>
Получаването на най-доброто представяне от вашите обувки за лов или туризъм не свършва непременно със самите обувки. Ако обичате ботушите си, но не можете да постигнете идеалното прилягане, може да се нуждаете от персонализирана стелка. Определянето на допълнителните разходи също може да помогне за облекчаване на проблеми, свързани с коляното на бегача, претрениране или нараняване, и да вдъхне нов живот на изморените обувки. Ако все още променяте формата си, ето няколко неща, които трябва да имате предвид, когато се опитвате да извлечете максимума от вашите ботуши, обувки или бегачи.
„Обемът“на стелката е количеството място, което тя заема в леглото на краката. Тези с тънки крака може да се нуждаят от вложка с голям обем, за да постигнат правилното прилягане. Размерът на формата, който усещате под краката си, се нарича „профил“на стелката. Най-общо казано, стелка с висок профил има по-голяма опора на свода от версия с нисък профил.
Всеки има своя собствена уникална форма на крака и гамата от видове сводове на вътрешните стелки отразява това разнообразие. Височината на свода на стелката може да бъде важна за всичко - от коригиране на плоскостъпие и паднали сводове до облекчаване на болката, свързана с плантарен фасциит и шипове на петите. Типовете арки обикновено попадат в една от трите категории: ниска, неутрална или висока.
Технологията на вложките напредна до степен, че вече има стелка за почти всяко занимание. Туристите и бегачите често предпочитат стелки от гел, отколкото стелки от пяна за превъзходния омекотяващ ефект на гела, особено в петата и предната част на стъпалото. Има компактни стелки специално за велосипедисти; термоформовани стелки за постигане на запечено прилепване; стелки със затоплящи свойства за скиори и любители на зимните спортове; и издръжливи стелки за големи хора или тези, които стоят на крака през целия ден. Някои са предназначени да заменят подвижните фабрични стелки, докато други се возят точно отгоре. Можете да получите по-добро прилягане от всеки ботуш или обувка с персонализирана стелка, просто трябва да научите малко за индивидуалната си структура на стъпалото, пронация и походка, което е лесно да направите във всеки магазин, който продава обувки за бягане.